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【新規入門者特典】

入門時に「ブログ見ました」とお伝え下さい 新極真会オリジナル空手衣をプレゼント致します

【やりたい時が適齢期】

毎週水or木曜の夜は「週1オヤジクラス」へ! 30歳以上の男性限定 元気なオヤジを目指します 初心者大歓迎!

【家族みんなで空手しよう】

親子または兄弟で入会された方限定特典の詳細は karate-nara.com へ!

【稽古について】

稽古の参加ペースは自由です  西大和・香芝・生駒の道場で稽古が出来ます  月に何回出席しても月謝は変わりません(オヤジは除く)  日曜日の稽古は行事等により中止になる事があります  祝日の稽古はお休みです

【見学無料体験入門受付中】

新極真会奈良支部公式サイトよりお気軽にお問い合わせください karate-nara.com

第二波よ来るな!!明日が最後の自主トレです。

【稽古再開のご案内】充電完了です。ありがとうございました!!

詳しくはこちらから↓

http://shinkyokushin.jugem.jp/?day=20200521

 

本日も自主トレ終了です。皆が帰ってから道場の掃除をして、いよいよ西大和道場は来週火曜日から正式に道場生をお迎えすることになります。

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緊急事態宣言の解除、合わせて休業要請も解除で、いざ本番ですが、飲食店等と同様にすぐに以前のように人が戻ってくることはないかもしれません。それでも大きな大きな一歩に違いありません。

 

暫くは様々な規制の中で稽古をすることになりますが、ご理解とご協力をお願い致します。マスク着用やソーシャルデイスタンス等、いつまでになるかはわかりませんが、どうせなら笑いに変えて楽しくお付合いしていこうかと思います。

 

今後、状況を見て規制緩和をしていくことになりますが(規制強化の方に動いてしまうこともあるかもしれません... )組手が再開されてからは一切のヘッドガードの貸し出しを廃止とさせて頂きます。誰もが使える備品として置いてある道場のヘッドガードは近々全て撤去する予定です。

 

実はコロナ騒動以前から、ヘッドガードの貸し出しについては衛生上、決してよくないことは理解していたのですが、何分、ヘッドガードは高価なモノなので、少しでも道場生の経済的負担を軽減させる為に道場に備品として数多く置いてました。しかし、これからは衛生上うんぬんのレベルの話しではありません。コロナウイルス感染症予防対策の為に、いの一番に変えていかなければならないことです。ヘッドガードを他者と共有することは絶対に避けないといけません。ご理解下さい。

 

組手が再開されるようになれば道場でご予約の上、ご購入下さい。

 

マーシャルワールド制ヘッドガード(※現在、道場で使用しているモノです)9,500円(飛沫防止シールド付き10,160円)

 

イサミ制ヘッドガード 12,000円(飛沫防止シールド付き12,660円)

 

飛沫防止シールド単品でのご注文は660円となります。

 

大会等でヘッドガードを主催者サイドで用意をして貸して頂けることも今までは普通にありましたが、今後は「ない」と考えてよいかと思います。なのでヘッドガードは今後、空手を続ける上で必ず必要なモノになります。急ぎではありませんがご購入下さい。道場生、並びに保護者の皆さまには大きな経済的負担を掛けてしまい申し訳ございません。

 

さぁ、自主トレ道場開放も今日を含めてあと2日です。オンライン、ブログの逆オフ会、自主トレランと立て続けに卒業してきましたが、明日で自主トレ道場開放も卒業です。前向きな卒業ですから「おめでとう!!」で良いかと思います。ホントにやれやれです。明日(5/31)のラストは生駒道場18:00〜です。

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スポーツジムが休業要請されている時に”ジム難民”なる言葉が使われるようになりました。本格的に筋トレをしている人ほど、やはり家での自重トレでは限界があるようで、マシンを求めて安易に府県を跨いでしまう会員も多く問題になりました。

 

で、我々自主トレラン仲間は何もやましいことや後ろ指を指されるようなことはしていませんが、真面目にコンスタントに参加していた人ほど”ラン難民”の心境です!?折角作った足が元に戻ってしまわないように走り続けるしかありません!!

 

道場が自主トレ開放になってもまずは走らないと気が済みません。打ち合わせをした訳でも何でもないのに永〇さんも、常〇さんも、そして私もみんな「まずは取り敢えず10キロ」で外へ行ってしまいます。なかなか面白い現象です(笑)

 

 

話しが変わりますが、今日は本来ならJFKO全日本大会の日でした。諒とひよりが出場の予定でした。諒もひよりもこの臨時休館中にしっかりと走り込みをしたはずです。そのままの調子で誰よりも走り込みをして、安定した下半身を武器に延期された来年に大暴れしてほしいと思います。

あなたたちの勇姿を来年のJFKO大会で見ることができれば『この時期に!!肉離れ&嘔吐で介抱させられた諒の姿』や『毎週のように一緒にガチ競走したひよりの姿』更にはZoomの光景が目に浮かんで泣いてしまうかもしれませんね。最高の楽しみでもあります♪

 

奈良で空手するなら新極真会奈良支部

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ご質問に正確に答えられないもどかしさ...

【道場再開のご案内】充電完了です。ありがとうございました!!

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委託業務として週に一回通わせて頂いているスポーツクラブ管轄のルネサンス道場から6月よりレッスン再開の知らせが届きました。そのつもりで木曜日のスケジュールは開けていたので期待通りとなりました。

 

ルネサンス道場もスポーツクラブの規定により、様々なコロナウイルス対策をとったうえでの再開となります。マスク着用義務等は奈良支部各道場と同じです。暫くはご不便やご面倒をお掛けするかとは思いますが宜しくお願い致します。

 

さて、香芝道場の再開は見送らせて頂きましたが6月から仮の新スケジュールで稽古を再開させて頂くのはご案内の通りです。その件についてここ数日、様々なご質問を頂いております。

 

香芝道場はいつから再開されますか? オヤジクラスはいつからですか? 体育部はなくなりますか? ファミリークラスはなくなりますか? 組手はいつから再開されますか? 〇〇先生の指導はなくなりますか? 土日の昼のクラスはもうやらないのですか?、、、等々、皆さま、前向きな質問をして下さりありがとうございます。

 

ただ、全ての質問に対して現状ではハッキリと正確にお答えすることはできません。私の中での希望的目標としては、多少の見直しをしながら7月より従来の稽古スケジュールやメニューに近いカタチに戻すことができればと考えてはいますが、全てはコロナウイルスの感染状況次第となりますことをご了承下さい。

 

私がいち道場生の立場なら現状、関西圏でほとんど新たな感染者が出ていないことを考えると、もう元の状態に戻して稽古したいと考えると思います。ただ、指導者として責任ある立場で考えるとまだまだ慎重にならざるを得ません。ご理解頂けると幸いです。

 

6月は私自身がまだ動ける比較的余裕のあるスケジュールを組んでいます。状況を見てルネサンス道場終了後の木曜日の夜(通常西大和道場オヤジクラスの時間)や土日の日中等、イレギュラーで追加の稽古を組むこともあるかもしれません。その際はこのブログでご案内させて頂きます。また、6月は一般部も9時に終了するので居残りでランニング等も続けていきたいと思います。

 

 

私の実家近くのひらパーが営業を再開したようです。地元の生駒山上遊園地も6月より営業が再開されます。生駒山上遊園地はコロナウイルス感染症対策として入場を制限して、、、ん?何も入場制限をかけるほどのお客さんは...おっと失礼💦奈良が世界に誇るパノラマビュー遊園地です。これからの時期は涼しくて最高ですよ!!

 

当面は第二波、第三波の心配もありますが、二歩進んでは一歩下がるようなカタチで少しずつ元の日常に戻るのでしょうか?先のことは誰にもわかりませんが、少しずつではありますが確実に明るくなってきたような気はします。もう少しだと信じて耐えて頑張りましょう!!笑える日は必ずやってきます。必ず復活祭をやりましょう!!今の仲間は一生の財産です。今日もありがとうございました。

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明日(5/30)の自主トレ開放は西大和道場18:00〜です。

 

今日の私はサンドバック、筋トレ、蹴上げ、ストレッチです。余興で最後に1時間耐久縄跳びをやってみました。記録は6190回でした。こんな暇な事をできるのも今だけでしょう(笑)。明日も気軽に楽しみながら自主トレを行いたいと思います。

 

奈良で空手するなら新極真会奈良支部

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注)体力低下と熱中症は密接に関係します。

【道場再開のご案内】充電完了です。ありがとうございました!!

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久しぶりに支部のお知らせSHINKYOKUSHINKAI NARAを作成しました(235)一時、隔月にしたこともあるのですが、基本的に毎月のお知らせで20年以上続けています。こんなに間が空いたことは初めてのことですが、今はそれほどのことが起こっているということです。予定が組めるというのは幸せなことです。

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折角なので懐かしい記事を。1はよく紹介させて頂くので、今日はちょうど20年前の2000年6月号(11)です。ウエイト制(現JFKO大会)の記事を書いてますが、まだこの頃は当然全日本クラスの大会に出場できる選手は1人も育っておらず...この次の年に野上が奈良支部から初出場を果たし、その翌年に山田が出場、更にその次の年には怪我で疾うの昔に現役を引退していた私も5年ぶりに大会に出場しました。自分の育てた弟子と一緒に出場した表舞台は最高の思い出になりました。

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ゆっくりと過去を振り返られる日々もまもなく終了です。さぁ今日も道場再開に向けて自主トレです!!

 

阿部親子のものでしょうか?自主トレノートを忘れてましたよ(笑)

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さぁ、それぞれ頑張りましょう!!明日、金曜日は生駒道場18:00〜です。

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久しぶりにお見掛けした河原さんはマッチョになってました(笑)。更に永井さんは先週までの自主トレランと同様に10キロを走ってから道場に来られました。私も今日も走りに行きましたが、以前一般強化で走っていたコースメニュー【3周と3本】と言ったらわかる人にはわかると思いますが、余裕過ぎて距離や本数を増やしたくらいです。

 

この臨時休館中にかえって体力がアップしたのではないかという人がいる一方で、ステイホームを忠実に守り、家でも全く運動していない人は逆に体力の低下が著しいことでしょう。

 

更に6月からの道場再開後は基本的にマスクの着用が義務となります。少数でいわゆるソーシャルデイスタンスが確実に守れる時や外に走りに行く時は外すこともあるかと思いますが、それ以外は稽古中も当面はマスクを着用することになるかと思います。私も何度か試験的にマスクを着用してトレーニングを行いましたが、やはり負荷がかなり大きくなり決してラクではありません。マスク着用の際は強度をグンと落として稽古することになるかと思います。

 

いずれにせよ、6月から道場復帰を予定されている方でこの臨時休館中に全く運動されていなかった方は道場(29生駒 30西大和 31生駒)もしくは自宅で少しでも体を動かしておいて下さい。これから益々暑くなりますし、熱中症対策にも急な運動は何も良いことがありません。

 

明日も道場でお待ちしております。マイペースな慣らし運転にご利用下さい。

 

奈良で空手するなら新極真会奈良支部

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どこか似ている入院生活

【道場再開のご案内】充電完了です。ありがとうございました!!

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長い長い無職生活もあと数日で終了です。不謹慎な表現かもしれませんが、お蔭様でこの無職生活も意外と楽しく過ごさせて頂きました。臨時休館中も自主トレやオンライン上で皆さまと繋がっていたので孤独感や孤立感に苛まれることがなかったのが大きな要因かと思います。ええ歳のおっさんでも、世間から孤立するような寂しさにはやはり耐えられません。みんなの優しさ、温かさに改めて感謝です。ありがとうございました!!

 

過去に二度、空手の怪我で、それぞれ一ヶ月ほど入院したことがあるのですが、その時の感覚に近いものを感じます。あの時も不便な入院生活を強いられましたが、いざ退院となると寂しく感じたものです。手術さえしてしまえば、あとは基本的に日にち薬の整形病棟だったからなのでしょうが、毎日、日替わりのように来て下さった見舞い客が、今で言う自主トレ仲間やオンライン仲間といった感じかもしれません。

 

退院してからも杖をついてリハビリに通い、その杖が片方だけになり、リハビリも家でできるようになりと段階的に以前の普通の生活に戻ることになります。それも今回のコロナに似てるような気がします。

 

あと、これは余談ですが、確か8人だったと思います。大部屋に入院していたのですが、長老と呼ばれていた主を中心にみんなとても仲が良く、深夜に動ける人だけで病院を抜け出してラーメンを食べに行ったり、更に退院後は長老の呼びかけで、お世話になった看護師さんをゲストにお招きし同窓会までやりました(笑)。コロナが完全終息した際には新極真会奈良支部の復活祭を開催したいと考えています。これもどこか似ているような感じがします。

 

人は一人では生きていけません。人の温かさを感じられる道場でいたいと思います。

 

今日も道場再開前の自主トレですが、たくさんの方が道場に遊びに来て下さいました。ありがとうございました!!

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留守をお願いし私は生駒山中腹の宝山寺まで走りに行きました。人間の体は不思議なものです。足に何の疲れも感じることなく余裕で走り切る事ができました。少々、物足りなく感じたくらいです。週に5回走り込んできた足は想像以上に逞しくなっているようです。この歳になっても鍛えられるようで我ながらビックリです。

 

一回目の臨時休館の時に書いた絵馬です↓(ブログより)3/4のことですから、随分と月日が経ったものです。

http://shinkyokushin.jugem.jp/?day=20200304

 

そして、これが今日です、今も宝山寺でコロナと戦ってくれています。あともう少し、ガンバレ!!

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明日、28日(木)は西大和道場で自主トレです。明日もタイミングを見計らって私は走りに行く予定です(笑)。暫くは空手ランナーでいたいと思います(*^▽^*)

 

奈良で空手するなら新極真会奈良支部

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新極真会奈良支部ファミリー逆オフ会 最終回 (初老のおじさん)

こんにちは。生駒道場でお世話になっております、師範と誕生日が同じ56歳の初老のおじさんです。
新型コロナウィルスによる影響で師範はじめ道場生はもとより、ご家族の皆様も心身共にご苦労されていらっしゃると思います。
まだまだ安心は出来ませんが、一方で良い兆しも見え始めて来ました。一日も早く元通りの生活に戻りたいですね。

僕は道場稽古が自粛になった頃に会社も在宅勤務になり、筋肉が脂肪に変化する毎日がスタートしました。
師範のブログや逆オフ会を見るたび、これじゃいかんと奮い立って自主練を始めてみたものの、勢い込んだランニングもいつの間にかジョギング程度、家にたどり着く頃にはウォーキングになる始末。サーキットトレーニングも気が付けばなぜかストレッチに早変わり。一人で自らを追い込めない弱い自分を実感しつつあえなく撤退。それじゃ仲間を募ればいいやって事で、生駒道場の黒帯壮年仲間に声をかけ、週末に集合しようとするも決まって雨で中止。結局は自宅でローラー台に置いたロードバイクを漕いだり、YOUTUBEのエクセサイズ動画を見ながらやる程度で、ダメダメな2か月でした。もう全身がラードです。頑張っている皆さん、ゴメンなさい!

ホント長い間、道着に袖を通していません。こんなに長いのは入門以来、初めての事です。これまで稽古に行けない日は、実はちょっと嬉しかったり、稽古日が祭日だと得した気分になったり、時には行けない理由を探してみたり。でも今は道場に行きたくても行けません。こんなに空手の稽古をしたいと思ったのは入門当時以来な気がします。もうない物ねだり状態です。きっと皆さんも、仲間と一緒に汗をかく事の楽しさや充実感、リアルな人との交流の大切さを再認識されたのではと思います。そして何よりも新極真空手が好き、奈良支部が好きという事も。こんな気持ちをずっと大切にしていきたいですね!
※まぁそう言いながらもきっとそのうち、辛いものは辛いってなるでしょうけど(笑)

さぁ6月からいよいよ待ちに待った稽古も再開です!制限はいろいろとありますが、師範のガラガラ声を聞きながら、多くの仲間と一緒に大きな声を出し、何でこんな稽古メニュー思いつくんやぁと心の中で叫びつつ、しんどい稽古にヒーヒー言って、干乾びるくらい汗かいて、痛めた足を引きずりながら、頑張っている自分にニヤリと笑い、翌朝筋肉痛に泣く。そんな最高な日々が目の前です!

まだまだ新型コロナウィルスの影響で、仕事も学校も生活も何もかもが心配な日々が続きますが、空手の稽古を通じて少しでも生活に活力を取り戻しましょう!道場で皆さんに会えるのが楽しみです。お手柔らかにお願い致します。押忍。

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