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暑中お見舞い申し上げます。

遅ればせながらようやく梅雨明けです。本格的な夏到来で我が家の老犬(11歳♀)もお疲れでございます。こう暑いと散歩にも行きたがりません。もともと大人しい性格で運動好きではないのですが、朝の涼しい間に少しでも連れ出すようにしています。暑いからといって氷枕の上でのんびりと涼んでいるだけでは体力が落ちるのは動物も人間も一緒です。熱中症に気を付けながら工夫を凝らして少しでも体を動かしていきたいと思います。

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例年通りに普通に考えると一番暑いのは梅雨明けからお盆までです。当然、この間が一番熱中症に気を付けなければならない時期になります。お盆は稽古が休みなので、そう考えると道場として特に熱中症に警戒する時期はあと10日ほどです。少し強度を落としながらも夏を楽しめるような稽古メニューを考えていきたいと思います。よろしくお願いします!!

 

さて、さきほど武道場の抽選会から帰ってきました。秋季昇級審査会は11月8日(日)で決定です。何とか武道場を押さえることには成功しましたが、実際に開催できるかどうかはコロナの状況次第です。もし、通常開催は無理になっても知恵を絞りながら、何とか開催したいとは思ってますが、、、どうなるかは本当にわかりません。曖昧なことしか言えずに申し訳ありません。

 

審査や試合など目に見えるハッキリとした目標がなくても日々、淡々と頑張っていける力を身に付けていきましょう。言葉で言うほど簡単なことではないのは百も承知ですが、それが本当の意味での強さかもしれません。私も率先垂範で頑張っていけるように努力を怠らずにコロナ明けによりパワーアップしていたいです!!

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今年の夏はどこの祭りや花火大会も中止でありません。だからなのか稽古中、西大和道場裏の公園で若者たちが自分たちで花火大会(その時は手持ち花火でした)を開催して盛り上がってました。それを見て「裏の公園で打ち上げ花火をしてもええかなぁ〜?」とは私。「そんなんやったらすぐに警察来ますよ!!」とは美音。

 

私も聞いてはみたものの「そりゃそうだな。。」と納得していたのですが、稽古を終えて私が最後に帰る時には派手に打ち上げ花火をやってましたよ(^^ゞ笑 その後、警察が来たかどうかは知りませんが、メチャクチャ盛り上がってました(-_-;)

 

この辺りで安心安全、そして誰に迷惑も掛けずに打ち上げ花火をしようかと思えば、やはり大和川河川敷になるのでしょうか?今はなくなってしまいましたが、その大和川河川敷で昔は王寺町主催の花火大会が派手に開催されてました。奈良支部道場開設初期の頃はその花火大会に当時はまだ少なかった一般部道場生と一緒に花火鑑賞をするのが恒例行事でした。確か毎年8月13日だったかな...そんなことをふと思い出した今宵でした♪

 

明日も熱中症に気を付けながらガンバロウ!!

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笑売範情『リミックス』その23

今日は2クラス担当させてもらいました。


まずは子供達(大人の方も大歓迎です!)
ひより先生のブログを拝見し、
「身体のびのび月間」を開催するとのことで
こちらのクラスでも真似をして稽古前に柔軟をしっかりめに行ってみました。

確かに最近の子供達は想像以上に体が硬いです(°_°)
柔軟は毎日やらないと意味がないみたいなので、お風呂上がりに初めは少しでも良いのでやって見てください🥺


柔軟の後はシャトルランです。
いつもはシャトルランの音源は使わず10秒かけて20メートルランを繰り返して行っていましたが、最近師範が本格的なシャトルランにハマってしまっているので、、笑
こちらも今日はシャトルランの音源使ってシャトルランです!
みんなに見事に嫌がられました。苦笑


今日の組手ではどうしても下がってしまう子が多いので、4マス組手にしました。
4マスのみで行う組手なのですが、下がるのではなく、回り込まないと戦えないので良い練習になりました。
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最後はゲーム感覚で瞬発力と判断能力を鍛えます↓
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この手のトレーニングは大人より子供達の方が得意なようです(^^)


続きまして親父クラスです。
子供達が今日やったメニューを似たような感じでそのままやってみました^ ^


1番初めにシャトルランをしたのですが
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終わった時点で限界、、
もう稽古をやる元気がなくなったようで
皆さんの顔が曇っておられました、、笑


ですが私は気にせず、ミットで追い込み
親父たちも4マス組手です!
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みんなヘトヘトになり座り込んでいる時、
某氏に「師範が良かったなぁ〜」と小声で言われてしまいました(〃▽〃)笑


きついメニューをすると師範が良かったと言われてしまうので、最後は親父クラスも軽くゲームです。
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脳をフル回転し、皆さん頑張って下さりました。笑

親父チームにはこちらのゲームも少しハードだったかな??😅
少しきついメニューになってしまいましたが、私を嫌わないで下さい。お願いします。笑

〜ひとこと〜

忙しいのに2クラスの指導をありがとう!!

「身体のびのび月間」ならやはり特別講師に諒先生を派遣しましょうか?笑

 

その諒先生から昨夜電話がありました。諒先生らしい超真面目な電話でした。詳しいことはここでは書きませんが、友だちの友だちの同僚の家族とか、親の同僚の友だちの子どもが(※どちらも例えです)等々を言っていたら、そりゃどこかで繋がってきますよ。。。

 

続きは道場で。


今夜は楽しくはしご道場

秋の昇級審査会を11月に開催すべく先日、プチ合同稽古会&シャトルラン大会を行ったやまと郡山城ホール武道場の抽選会にこの土曜日に行く予定です。日曜日、または祝日で運よく日を抑えられたとしても、実際に昇級審査会を開催できるかどうかはコロナの情勢次第です。先のことは全くわかりませんが「できる!!」と信じて抽選会に参加してきます。

 

6月頃には一旦回復してきて「もうこれで大丈夫だ!!」と思っていたら7月に入ってあれよあれよという間にコロナ感染が広がり、結局、最悪の状況の時に戻ってしまいました。

 

いろんな方に支えて頂いて耐えて耐えて耐え抜き、ようやく暗いトンネルから明るい兆しが見えてきました。そこを最後の力を振り絞って「よしっ脱出成功!!」と思ったら、そこに、また見えない先があったかのような心境です。第二波到来は喜んだ分だけ反動がショックとして返ってきて第一波の時よりもある意味、精神的なダメージは大きいかもしれません。

 

飲食業、観光業等の悲痛な叫びがマスコミ等で騒がれていますが、それは我々も全く同じです。

 

とは言え、私ができるのは空手だけです。偉い政治家の先生でも最前線でコロナと戦う医療従事者や研究者でもありません。悩ましく考えたところでどうにかなるものでもないので、取り敢えずは不謹慎に思われても笑っておこうかと思います。悲観したところで余計に暗くなるし、何にも前に進みません。努めて明るく活動的に過ごしたいと思います。

 

こんな時期にも関わらず変わらず多くの道場生が稽古に来て頂いております。本当にありがとうございます。少しでもパワーを届けられるように頑張ります!!

 

 

さて、今日の稽古指導一発目はルネサンス道場です。富雄川沿いをずっと走る家から片道25キロのコースは原付バイクとは言え、ちょっとしたツーリング気分を味わえます。今日はビショビショになってルネサンス道場に到着です(*_*)ヘンな天候で晴れたりドシャ降りになったりでえらい目に遭ってしまいました。。。

 

ルネサンス道場は週に1回1時間だけの稽古なのですが、その分、みんな1回1回を大切にしてくれていつもほぼ全員が揃います。写真を撮れないのが残念で仕方ありませんが(※不特定多数の人が出入りするスポーツクラブ内での撮影は不可となっています)みんな元気で、コロナ感染症対策としてお願いしたマイヘッドガードの購入も保護者の方のご理解を得て全員がすぐに揃えてくれました。組手稽古も再開で限られた時間の中、一生懸命に頑張っています。

 

次に向かうは堀毛先生の代行で生駒道場一般部です。一緒に稽古をするのは6月の臨時スケジュールの時以来の松〇さんと初めて組手で手合わせをさせてもらいました。他に寺〇さんとも久しぶりに稽古をしたような気がします。次は寺〇さん、手合わせをお願いします!!

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これからもたまに代行で入らせて頂くことがあるかもしれませんが木曜日生駒一般部の皆さま、宜しくお願い致します。

 

さて、今日は更にもう一軒、西大和道場オヤジクラスで”はしご道場”です。早く堂々とはしご酒もできる日がくると良いですね(´▽`)

 

西大和道場オヤジクラスは美音先生に任せていたのですが、どっちみち帰り道ですし覘いてかえることにしました。ただそれだけの理由なのですが道場に着くなり「なんで師範わざわざ来たんですか?別に来んでもええのに。」と美音先生からの痛い一撃です(;'∀')

 

着いたのはほぼ終了時刻でしたが、オヤジの皆さんの楽しそうな笑い声が道場の下まで聞こえてきました。

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何をしているのかよくわかりませんが、オヤジの皆さんが美音先生に遊ばれてました(^.^)

皆さんは遊んでもらえて良かったですね。私は「帰れ!!」と言われてしまったも同然です。羨ましい限りです(笑)

 

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明るい日々を!!

皆さまも同じでしょうが、じわりじわりとコロナが身近にまで迫ってきているのを感じながら過ごす毎日です。

 

出来る感染症対策をしながら、よく寝て、よく食べて、よく鍛えてと、いつ間近に現れるかもしれない見えない敵と戦う為に少しでも免疫力を上げておきたいところです。

 

ここまで感染が広がってきたら、社会生活を完全に止めない以上、現実としていつ誰がコロナに罹ってしまうかもわかりません。明日は我が身です。コロナに罹ってしまった方のご回復をお祈りいたします。

 

そろそろ梅雨明けですね。暑いからといって家でじっとしてないで太陽の光をたくさん浴びて、たくさん笑って、元気に活動的に過ごしたいものです。あと10日と少しで大人も楽しみな夏休み(お盆休み)です。働きたいのに働けない緊急事態宣言時のような休みと、働いたご褒美に頂ける休みとでは同じ休みでも天と地の差があります。健全な休暇を頂けるように、今は少なくともお盆休みまで何とか無事に乗り切りたいと神に祈るような気持ちで日々過ごしています。皆さまもお体の方ご自愛下さい。

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今日の『体育部』は入賞者のみブログ登場です。勝負の世界は厳しいのです!!笑

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道場内シャトルラン大会、チャンピオンガク(59回)、第二位カンちゃん(57回)、第三位ソウ(55回)の入賞者の面々す。入賞したからといって何もありませんがよく頑張りました!!おめでとう(*^^)v

 

そして、連続二重跳び対決はチャンピオンのみ表彰です。

 

・・・何と初老予備軍の私が子どもたちを押しのけて優勝してしまいました。やったね!!よく頑張ったオジさん(笑)。勝Tシャツが光り輝いています。記録は134回でした。どうだ!!少しは尊敬したやろ<(`^´)>(※撮影ガク)

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オヤジクラスは今日も熱く元気です!!職場では元気過ぎて熱いを通り越して、熱苦しいと思われているかもしれませんね(笑)。家と職場だけを往復する毎日を卒業して、新たな活動場所を見つけた皆さまです。そりゃ元気に決まっています!!

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スマホの音楽機能を使ったので写真はありませんが、稽古の最後に今、新極真会奈良支部だけで流行っているシャトルラン大会もみんなノリよくお付き合いです♪

「空手の道場なのになぜ?」なんて誰も思いません(多分...)子どもたちの記録には遠く及びませんが、オジさま達も限界まで頑張りました!!どうですか?楽しかったですか?またやりましょう!!

 

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心・技・体 ひよりのピヨピヨ日記 その66

今回は回し蹴りを意識的に蹴る練習をしました!


組手では、パンチのみで行ったり蹴りのみで行ったりと色んな組手をしてみました!!

意識して突きを出したり、蹴りを出してもらえるように定期的に続けていきたいと思っています。


最後は恒例になりつつあるケンケンでの鬼ごっこをして終了しました!


また、本日はいつもより人数が少なかったため、一人一人の柔軟を丁寧に見ることができました。

身体が硬い子が多いことが発覚!

よくよく考えてみても、きてくれている子で柔らかい子の方が少ないことに気がつきました!

そこで!
「身体のびのび月間」をしたいと思います!

8月の稽古ではお盆を除いて3回、『柔軟』をメインに稽古していきたいと思います!!

身体を自由に操れる人は空手に限らず柔軟性がある人だと思うので一緒に頑張っていきましょう!

 

〜ひとこと〜

柔軟なら特別講師に諒先生を派遣しましょうか?笑


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