健康オヤジクラス
前田さんが椎間板ヘルニアから数ヶ月ぶりに復帰されたので、復帰を祝して今日のオヤジクラスはリハビリ稽古になりました。
空手の稽古はほどほどに、みんなでウオーキングに行きました。
それにしても肉体改造オタクの中山さんのシューズは2キロとか稽古には自転車で通い、稽古前のウォーミングアップはなぜか腕立て
オヤジクラスでは異質の存在です。。。
空手の稽古はほどほどに、みんなでウオーキングに行きました。
それにしても肉体改造オタクの中山さんのシューズは2キロとか稽古には自転車で通い、稽古前のウォーミングアップはなぜか腕立て
オヤジクラスでは異質の存在です。。。