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【新規入門者特典】

入門時に「ブログ見ました」とお伝え下さい 新極真会オリジナル空手衣をプレゼント致します

【やりたい時が適齢期】

毎週水or木曜の夜は「週1オヤジクラス」へ! 30歳以上の男性限定 元気なオヤジを目指します 初心者大歓迎!

【家族みんなで空手しよう】

親子または兄弟で入会された方限定特典の詳細は karate-nara.com へ!

【稽古について】

稽古の参加ペースは自由です  西大和・香芝・生駒の道場で稽古が出来ます  月に何回出席しても月謝は変わりません(オヤジは除く)  日曜日の稽古は行事等により中止になる事があります  祝日の稽古はお休みです

【見学無料体験入門受付中】

新極真会奈良支部公式サイトよりお気軽にお問い合わせください karate-nara.com

新極真会奈良支部ファミリー逆オフ会 (新潟太郎)

押忍 新潟太郎です。


今年度から進学に伴って新潟の方へ引っ越しをしました。しかしながらコロナの影響で授業はリモートとなり、学校へはほとんど行っておらずあまり引っ越しをした意味がありません。一人自宅で勉強する毎日となってしまいました。

 

外へ出る用事もスーパーぐらいしかありません。

 

ですがあまり動かないと体が鈍ってしまうので、メディシンボールという重いボールを使ってトレーニングをしています。メディシンボールは持ってスクワットをしたり、ボールを投げたりしてトレーニングを行います。身体をひねる動作が多いため空手にも有効なトレーニングになると思うのでおすすめです。

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また、コロナが収束したら帰省も出来ると思うのでその時は一緒に空手をしましょう。押忍。